1.Tag: Frühstück: Kiwi-Bananen-Shake
           Mittagessen: Heidelbeer-Molke
           Abendessen:Mango-Zitronen-Shake

2.Tag: Apfeltag---zu den Hauptmahlzeiten so viele Äpfel wie man will

3.Tag: Erdbeertag---zu den Hauptmahlzeiten so viele Erbeeren wie man will

4.Tag: Melonentag---beliebig viele Melonen

5.Tag: Papayatag---beliebig viele Papayas

6.Tag: Ananastag---beliebig viele Ananas

7.Tag: Reistag:

Frühstück:beliebig viel Obst
Mittagessen: etwa 200g Vollkornreis mit z.b. Paprika
Abendessen: beliebig viel Obst