
my weight loss journey
Pro Ana Style
Schokodiät
Dauer: empfohlen sind 2-7 Tage. Aber mal ehrlich länger als 2 Tage hällt man das nicht aus!!
Verlust: bis zu 1-2 kg pro Tag, wen der Stoffwechsel sehr aktiv ist!
Also am besten nach einem FA ausprobieren!
Bei der Schokoladen-Diät darf man 200-400g (1000-2000 Kalorien!!!!) Schokolade gegessen werden. Es gibt allerdings auch eine Einschränkung was die Sorte angeht:
Es darf lediglich Zartbitter- und Vollmilchschokolade gegessen werden. Weiß e Schokolade ist ebenfalls erlaubt sowie Kinderschokolade. Auch Smarties dürfen gegessen werden.
Auß erdem darf man auch alles andere Schokozeug essen, also Schokoeis, Schokopudding, Nutella.
NICHT erlaubt:
- feste Bestandteile (Nüsse, Waffeln, Pfefferminz, Marzipan...)
Da es sich bei dieser Diät wieder um eine Mono-Diät handelt darf man nichts anderes als Schokolade essen. Auch keinen Salat oder Äpfel! Nur Schokolade! Es ist wichtig viel zu trinken. Wasser, Tee, Kaffee und light Produkte (kurz alles ohne Kalorien) sind erlaubt.
Erfahrung: noch keine